Dein Wochenplan gegen die Frage um fünf.
Wochenplan zum Ausdrucken, Einkaufsliste und 10 Notfallgerichte aus dem Vorrat – kostenlos als PDF.
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Jeden Tag aufs Neue, meistens um fünf, wenn alle Hunger haben und keiner eine Idee. Und in den Wechseljahren ist der Kopf ohnehin voller als früher.
Dieser Plan nimmt dir die Frage einmal pro Woche ab. Zehn Minuten am Sonntag, und der Rest der Woche läuft.
Montag bis Sonntag, mit der Spalte „Wer ist wann da?“ – so siehst du sofort, an welchem Abend es schnell gehen muss.
Damit ein Einkauf für die Woche reicht und du im Laden nicht hin und her läufst.
Aus Schrank, Kühlschrank und Tiefkühler, für zwei Erwachsene und zwei Kinder.
Was du immer im Haus haben solltest, damit du nie ohne Idee dastehst.
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Klassiker, die jeder kennt und Kinder mitessen – jeweils mit einem kleinen Kniff, der sie ein bisschen gesünder macht.
Alle mild, ohne Schweinefleisch und immer mit Sauce oder als Suppe – nichts Trockenes auf dem Teller.
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